Tag Archive: nordic walking

nordic walking

W zdrowym ciele zdrowy duch!

W ostatnim dwudziestoleciu razem ze wzrostem świadomości społeczeństwa nastąpił duży nawrót ku dbaniu o zdrowie, poczynając od żywienia gdzie zmiany te są chyba najbardziej widoczne. Standardowa polska kuchnia zmieniła się ogromnie: bardzo ciężkie, smażone potrawy zamieniliśmy na zdrowe sałaty, przyrządzane na parze chude mięsa, trendy jest nawet pieczenie własnego chleba.